加圧ビューティーテラス 口コミ

美をサポートしてくれる加圧ビューティーテラス

心身ともに健康で美しくいたいと思っています。

 

 

その為には適度な運動が必要です。

 

 

しかし、仕事や家事に追われていると、中々運動をする機会ありません。

 

 

また、自分だけで行っていると本当に効果があるのかもわからない状態です。

 

 

やはり、しっかりと運動を行おうと思ったのなら、専門的な指導を受けたいと思い加圧ビューティーテラスを利用する事にしました。

 

 

こちらは一般的な加圧トレーニングを行う施設ではなく、ストレッチや矯正とエステを受けられます。

 

 

まず、加圧トレーニングを受けました。

 

 

私自身、学生時代は運動を行っていましたが、社会人になってからは全く運動をしていません。

 

 

その為、トレーニングを受ける前に筋力がない事を指摘されます。

 

 

筋力をつけるには厳しい運動が必要なイメージがありましたが、加圧を行いながらですと低負荷でも筋力アップのサポートがあって良かったです。

 

 

同時に血流が悪く代謝もあまり感じなかった中、代謝サポートをしてくれます。

 

 

やはり、はじめのうちはどうしても体を動かす習慣がなかったので、辛いと感じてしまいましたが、次第に汗をかける喜びに変わっていきます。

 

 

一人ではできない専門的なサポートが受けられるのも継続できた理由のひとつです。

 

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