無料カウンセリング

重点的なトレーニングもできる加圧ビューティーテラス

加圧トレーニングが私の周囲でも話題になっており、腰痛対策として背中と腰を鍛えたいと思っていた私は、このトレーニング方法に興味津々でした。

 

 

幸いな事に近所に加圧ビューティーテラスがあったので、まずは無料カウンセリングから受けてみたのですが、運動効果の説明が分かりやすくて助かります。

 

 

どういう仕組みで筋力が鍛えられていくのか、一から勉強をするような気持ちで説明を聞いていられて、ダイエットコースの内容も参考になりました。

 

 

腰痛対策のために少しばかり脂肪を減らしておきたかったので、腰と背中の筋肉を鍛えながら、腹部の脂肪を減らすコースを選ばせてもらいました。

 

 

加圧ビューティーコースは、自分で選ばせてもらった部位を重点的に鍛えてもらえるので、とても効率よく筋肉が鍛えられているように感じられます。

 

 

スタミナが無い私であっても運動が長続きするように、激しく身体を動かさないで済む運動法を選んでもらえたりと、スタッフの心配りも嬉しいです。

 

 

脂肪燃焼コースではスタッフのハンドテクニックを活かしてもらえて、心地良さを感じながら脂肪燃焼を目指せるのも気に入りました。

 

 

腸の機能を活性化するコースも試させてもらいましたが、そちらも強引に腸を動かそうとはせず、優しい施術を重視してくれるのは良いと思えます。

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